4 formas de relajarte y no estallar de ira o estrés

Decir que el estrés no te afecta es totalmente falso. El estrés y la ira pueden ocasionar problemas de salud, por ello debes conocer formas de relajarte antes de estallar.

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El estrés nos hace perder la memoria

El centro de operaciones de la memoria, el hipocampo, es el que más se afecta por el estrés.

Olvidar dónde hemos colocado las llaves o qué comimos el día anterior es resultado de este nivel de estrés al que estamos sujetos actualmente: ya sea a nivel personal Continuar leyendo “El estrés nos hace perder la memoria”